近期，昼夜温差大、冷暖空气交替来袭，过敏性鼻炎进入季节性高发期。针对广大市民在鼻炎辨识、日常防护、规范治疗方面存在的常见误区，记者采访了相关医护人员，系统梳理了科学防护方法与诊疗要点。

过敏性鼻炎不只是鼻子的问题

榆阳区明珠路社区卫生服务中心主任陈颢表示，很多人以为过敏性鼻炎只是鼻子出了问题，事实上，这是自身免疫系统敏感造成的，鼻腔只是“发病窗口”，过敏反应来自身体的免疫应答。该病与天气变化、居住环境、个人过敏体质等密切相关，每到换季就容易发作，且反反复复、难以彻底根除。因此，过敏性鼻炎无法通过单次治疗彻底治愈，需要市民做好日常防护，养成良好生活习惯，配合规范就医，长期调理，减少发作次数，缓解不适症状。

“出门佩戴口罩，日常准备洗鼻盐水和鼻腔喷雾，鼻部不适时及时护理，能够快速疏通鼻腔、缓解症状。”常年受鼻炎困扰的市民辛新告诉记者，“如果症状相对偏重，就要到医院接受综合治疗，通过膏药贴敷、口服中草药、鼻腔护理，我的鼻炎症状能得到明显改善。”

陈颢结合临床诊疗经验，为市民梳理了换季期鼻炎全方位防护要点：外出时规范佩戴口罩，主动避开冷空气、粉尘、花粉等刺激源；居家坚持开窗通风，保持室内空气流通，定期清洁家中环境，坚持用生理盐水规范冲洗鼻腔，有效清除附着于鼻黏膜的过敏原，切实降低发病概率。

此外，鼻炎高发季需保持饮食清淡、营养均衡。海鲜、芒果、榴莲等属于高致敏性食物，市民可结合自身体质合理规避，尤其是要严格避开自身明确过敏的食物，减少过敏诱发因素。

分清鼻炎与感冒，避免盲目用药

临床诊疗过程中，多数市民难以准确区分过敏性鼻炎与普通感冒，常常盲目用药、错治误治，这也是导致鼻炎病情反复、久治不愈的主要原因。

榆林市第一医院呼吸病院院长、主任医师李莉介绍，普通感冒与过敏性鼻炎症状差异显著。普通感冒通常伴有咽痛以及发热、肢体乏力等全身性症状，一般一周左右即可自行痊愈。而过敏性鼻炎则表现为打喷嚏、流清涕、鼻塞、鼻痒等鼻部症状，无全身不适感，典型特征为季节性反复发作、久治难愈。

李莉特别提醒，切勿混淆两种病症、盲目自行用药，切勿长期使用网红通鼻剂缓解症状，更不能随意服用感冒药治疗过敏性鼻炎。不当用药不仅无法对症治疗，还可能损伤鼻黏膜、产生耐药性，加重病情。

轻症鼻炎患者可通过佩戴口罩、规避过敏原、规范洗鼻等方式做好日常防护；症状持续反复、逐步加重的患者，需及时前往正规医院就诊，接受科学规范的诊疗和长期健康管理，平稳度过过敏高发季。

记者　方慧　马周瑞