市民们在广场上打太极拳。吴茜茜　摄

自“体重管理年”三年行动启动以来，清涧县干部群众积极响应，纷纷加入体重管理行列，掀起了一股全民健身热潮。如今，清涧县的公园里、广场上，处处活跃着市民的运动身影，各类健身活动开展得如火如荼，绘出一幅充满活力与健康的幸福清涧新画卷。

清晨的南坪口袋公园，林荫步道上，市民三五成群，迎着朝阳晨跑。运动器材区域，拉伸、倒立，踩着漫步机前后摇摆……草木葱茏之间，太极拳方阵起势如风，动作沉稳大气，刚柔并济。领头的市民刘丽芳，面色红润、目光专注，缓缓抬手、推掌，动作看似轻柔，却又蕴含着力量。在她的带领下，大家整齐有序地移动脚步、转动身体，一招一式尽显太极拳的韵味。

“我是从2009年开始打太极拳的。打太极拳可以促进身体机能的调节，早上打一遍拳，一整天都能保持一个愉悦的心情，拥有一个充满活力的状态。”刘丽芳说。

城市缤纷，运动方式也百花齐放。秀延广场上，踢毽子的人们围成一圈，小小的毽子在他们的脚上灵活翻转，上下飞舞。人们用各自喜爱的方式参与全民健身运动，尽情释放着能量和热情，畅享着运动带来的酣畅之感。不远处，跳扇子舞的市民们手持彩扇，踏着欢快的鼓点，步伐轻盈灵动，充满活力，用行动诠释着“健康即幸福”的理念。市民张啦啦说：“我是一个爱热闹的人，从去年开始，在广场上组织大家一起扭秧歌，既能锻炼身体，又能放松心情，还能认识很多新朋友。”

与此同时，清涧县各中小学积极构建“4+2”体育育人模式，在每周4节体育课的基础上，保障学生每日享有2小时综合体育活动时间，让学生在体育锻炼中强健体魄、释放压力、享受乐趣。清涧县昆山中学体育老师惠飞跃表示：“为了让孩子们走出教室，走向户外，我们充分挖掘校内资源，将小广场走廊及边角地块改为‘微操场’，还在校园空地增加了地面彩绘游戏，为学生体育活动创造良好条件。”

近年来，清涧县持续加大体育要素投入，积极举办精品赛事和全民健身活动，推动竞技体育、群众体育、体育产业高质量发展。通过创新开展“山地越野跑”“万步有约”健走激励大赛、篮球比赛等群众性赛事，吸引了大批市民积极参加。同时，随着城市公共体育设施的不断完善，口袋公园、健康步道等民生工程的改造建设，也让清涧这座城市充满活力与朝气。

通讯员　吴茜茜　刘佳妮