佳县心理健康宣讲进校园

来源：榆林日报时间：2026-10-10 07:50:22 编辑：李娜校对：李强责编：刘燕

近日，佳县妇联、县教体局走进佳县综合高中，开展心理健康主题宣讲活动，为学生送上一堂生动实用的心理健康课。

本次宣讲没有停留在单纯的理论灌输上，而是借助趣味心理测试，帮助学生觉察自身情绪。针对考试焦虑、亲子沟通不畅等常见困扰，讲师结合实例进行讲解，现场传授呼吸减压法、手部放松操等实用减压方法，并运用情绪ABC理论，引导学生接纳自我、科学调节情绪。此外，县妇联还向现场学生赠送文具礼盒，把暖心关怀送到学生身边。

此次宣讲贴合青少年成长实际，有助于纾解学生的心理困惑。下一步，佳县妇联、县教体局将持续关注青少年心理健康，常态化开展各类宣讲活动，用心守护青少年健康成长。

通讯员　李欢欢

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