在榆林市第三中学的教学楼电话亭旁，常有学生驻足于“捏捏乐”减压区，通过柔软萌宠玩具的触感舒缓压力；抑或在曼陀罗绘画本上静心勾勒图案，让色彩流淌间沉淀心绪——这些可感知、可触摸的心理关怀场景，正是该校心理健康教育创新实践的缩影。

近年来，学校以“关注心灵成长，塑造健全人格”为理念，构建“课程奠基、活动赋能、文化浸润”三位一体的心育生态体系，遵循学生身心发展规律，从硬件设施的细节优化到特色课程的精准设计，全方位筑牢心理健康防线，守护学生心理健康。

筑牢硬件根基

建设专业心理服务阵地

在榆林市第三中学“成长导航室”内，心理辅导中心、接待室、个体辅导室等功能部室一应俱全，专业的心理测评系统、智能放松设备、趣味沙盘游戏等设施配备齐全。在这里，无论是寻求一对一倾诉的学生，还是开展团体心理活动的班级，都能找到专属的心理服务空间。

一直以来，该校将心理健康硬件设施建设作为心育工程的“强基工程”，以系统思维推动建设。无论是功能分区还是细节设计，无论是空间规划还是设备配置，学校始终以专业化标准与人性化关怀并重的建设理念，既保障心理辅导的科学性，又兼顾学生的情感需求，为学生心理健康发展构筑起坚实而温暖的守护壁垒。

在完善专业硬件设施的基础上，学校还通过常态化心理普查精准筛查学生心理状况，依托专业团队开展及时科学的心理辅导；为每位学生建立动态心理档案，实现个性化跟踪关怀；建立分级响应机制，高效开展心理危机干预。同时，借助多种渠道普及心理健康知识，营造积极的校园心理氛围。

构建分层课程

深化“启智润心”育人体系

面向高一新生，以“生涯规划启蒙课”为主题，助力其完成身份过渡与自我探索；为高二学子开设“成长加油站”团体辅导，聚焦学业优化与情绪疏导；针对高三学生创新实施“一班一案”定制辅导，精准化解备考压力，赋能学子从容应考……在心理健康教育的深耕之路上，学校立足高中各阶段学生心理发展特点，分层构建独具特色的“启智润心”课程体系。

此外，学校以多样化活动为载体，持续拓展心理健康教育的广度与深度。每年举办的“ 5·25心理健康月”系列活动已成为校园特色品牌。今年，以“生涯彩虹岛·我为生命点个赞”为主题的心理健康游园会精彩呈现：在“自然原始岛”中，学生通过冥想体验与自然联结，舒缓身心；“解忧杂货店”里，匿名书写的烦恼与温暖回应在此流转，实现情感共鸣。活动通过互动游戏、表达性写作、团体协作等多元形式，引导学生释放情绪、提升自信、感悟成长，让心理健康教育真正融入校园生活，实现“启智润心”的育人目标。

创新“五感疗法”

打造浸润式心理关怀

在夯实常规心育工作的基础上，学校聚焦学生身心需求，以五感疗法为创新路径，从视觉、听觉、触觉等多维度为学生打造沉浸式减压体验。

在视觉营造上，学校精心打造春华园，在园内树木上绘制卡通动物、趣味图案。学生课余在此散步时，充满童趣的艺术画作能有效缓解学习带来的紧张情绪。在听觉体验方面，每天下午听力训练前，校园广播定时播放舒缓的古典音乐与自然白噪音，帮助学生利用碎片化时间放松身心。在触觉互动环节，学校在教学楼电话亭旁设置“捏捏乐”减压区，摆放着萌宠造型的柔软玩具，学生可随时通过挤压玩具释放压力。同时，学校还开辟曼陀罗绘画区，让学生在自由涂画中平复心情、调节状态。

“我们希望通过这些看得见、听得到、摸得着的方式，把心理健康关怀融入校园生活的每个细节，让心理健康教育真正‘活’起来，让每一颗心灵都向阳生长。”榆林市第三中学校长刘东华说。

记者 赵娜