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远离烟酒才潇洒

发布日期:2021-09-08 09:16
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有人觉得“吞云吐雾”“频频举杯”很潇洒,我则认为远离烟酒才潇洒。因为从生理角度分析,人体并不需要烟酒,相反烟酒与人的距离越近,健康便与人的距离越远。当人没有了健康,还潇洒什么呢?

就说吸烟吧,吸烟并非只对呼吸系统有害,吸烟对人体具有广泛的损害。吸烟可造成四十多种致命性疾病。我国每年死于吸烟和相关疾病的人数就有数百万,并有逐年上升的趋势。烟雾为一类致癌物,可诱发肺癌、口腔癌、咽喉癌、食道癌等。吸烟可引起慢性结膜炎、视网膜和玻璃体出血、中毒性弱视、失明等。吸烟可促发风湿性关节炎。吸烟可严重损害卵巢而致不孕。当把一支支香烟一口口吸入体内时,烟中的尼古丁、焦油、一氧化碳等毒物还可通过呼吸道直捣肺脏,若肺脏长期遭受烟熏火燎,就会由粉红色变为黑色,犹如被熏黑的屋顶和灶台,使娇嫩的肺脏永远无法恢复原来那么红润那么柔软那么富有弹性的状态,即使是反复灌洗也洗不净。总之,临床病例无情地证明,吸烟燃烧着健康,剥削着生命。

酿酒和饮酒本是社会进步、人类文明的一个方面,喝酒本是一种温文尔雅的举动,在我国古代,文人们不但用优美的语言和炽烈的激情赞美酒,而且还提示人们要有正确的饮酒观。可现在饮酒就大不一样,逢年过节、亲朋相聚、工作所需、生意应酬、婚丧嫁取,在很多情况下不可避免地都要喝酒。从医学角度讲,酒在人体无任何营养价值,偶尔适量饮酒对身体影响不大,但若经常性地适量饮酒、短期内大量饮酒、长期中等量饮酒就对身体有害。酒精对人心、肝、脾、肺、肾、神经、精神、胃肠都有影响,尤其对肝脏的影响最突出。酒精对心脑血管的损伤也很明显很直接,酒精可兴奋大脑,激动情绪,极易使高血压患者的血压突然升高而发生脑血管意外,极易使心脏病患者的心律突然失常而出现不测。酒还可抑制食欲,影响消化,经常餐前饮酒者会因饮食少进而导致营养不良。酒还可加重胃肠炎和胃肠溃疡的症状。酒对咽喉、胃肠、食道还有很强的刺激性,常饮酒可使这些器官和眼、耳、口、鼻、舌上火、发炎。有人还想“借酒消愁”,其实借酒消愁只是利用酒精对大脑的快速麻醉性抑制作用使得一些烦恼和愤怒暂时消除、暂时忘却,此法虽可获得一时性“无愁”,但却由于常想“无愁”而对酒精更加依赖。所以,不要寄希望于以酒消愁。即使“借酒消愁”可使愁暂缓,也并非“治本”之法,反倒使主观上由于太依赖酒而常想喝酒。

李艳君

本文来源:榆林日报编辑:李娜

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